In deze praktische training ontdekken kinderen en jongeren hoe zij denken, voelen en reageren. Met herkenbare uitleg, metaforen en opdrachten krijgen zij meer inzicht in zichzelf, hun kwaliteiten, behoeften en situaties die soms lastig kunnen zijn. Thema' s als het raampje van stress, de leerkuil, zijnskenmerken en helpende strategieën komen op een ontwikkelingsgerichte manier aan bod. Na de training heeft het kind of de jongere meer inzicht in zichzelf en praktische handvatten om thuis of op school toe te passen.